Quelques petites recettes données par Bouchra pour aider les enfants à goûter les plats.....

Pour aider les enfants à apprécier une purée de carottes :

Purée de carottes écrasées à la fourchette, ajouter du sucre, de la cannelle, des oignons hachés cuits, du gingembre, du bouillon Knorr écrasé, de l’huile d’olive

Pour que les enfants ne partent pas à l'école le ventre vide ....

Préparer de bons jus de

Carotte cuite avec du jus d’orange =>  mélanger au blender et ajouter du sucre vanillé

Ou

Du lait avec une banane écrasée (plus ou moins de lait en fonction de »l’épaisseur » souhaitée

Ou

Du fenouil mélangé à du melon et  du jus d’orange è Blender

Ou

De la pastèque et de la menthe è blender

Bon appétit et bonne dégustation